Đặc tính

Không những có giá tốt, rau Cải Ngồng tại Ubofood.com còn đi đầu về chất lượng: Cải Ngồng có màu xanh, tươi, không vàng héo.

Giá trị dinh dưỡng

Cải Ngồng có tác dụng nhuận tràng, lợi dạ dày. Loại rau này chứa nhiều vitamin như vitamin B1, B2, betacaroten… có lợi cho sức khỏe, là thực phẩm giúp đẹp da. Cải Ngồng còn có công dụng sáng mắt nhờ thành phần tiền sinh tố A. Ngoài ra, Cải Ngồng còn chứa chất Folate và chất xơ rất tốt cho gan, mật và những người mắc bệnh tim.

Bảo quản chế biến

Bảo quản mát.

Ubofood.com gợi ý một số món dễ chế biến như: Cải ngồng luộc, cải ngồng xào nấm, cải ngồng xào hải sản…